银屑病天冷就犯病

银屑病天冷就犯病

许多银屑病患者都有这样的体会：一到冬天，皮肤上的红斑、鳞屑就更容易出现，瘙痒也更加剧烈，这就是典型的银屑病天冷就犯病现象。这并不是偶然，寒冷干燥的冬季环境，对银屑病患者而言，无疑是雪上加霜。本篇文章将从多个角度深入讨论银屑病在冬季加重的原因，以及我们应该如何应对。温馨提示银屑病天冷就犯病或加重主要与环境干燥、免疫系统活动变化以及日照减少等因素有关。了解这些因素有助于我们更好地控制病情，改善生活质量。为了更好地理解银屑病，我准备了一个简单的表格，帮助大家更快了解一些基本信息。

一、冬季气候与银屑病：天冷是诱因

冬季气温降低，空气湿度也大幅下降，皮肤屏障功能受到损害。银屑病患者的皮肤本身就比健康人更容易干燥，冬季的干燥环境会进一步加剧皮肤水分流失，导致皮肤更加敏感、脆弱。干燥的皮肤容易出现裂口，这不仅会引发瘙痒，还可能成为细菌入侵的途径，诱发或加重银屑病。

二、免疫系统变化：冬季的“活跃期”

经验来看，冬季人体免疫系统可能会发生一些变化。一些研究认为，寒冷刺激会恢复免疫细胞，释放更多的炎症因子。这些炎症因子是银屑病发病的关键因素，它们的活跃会导致皮肤炎症加重，皮损面积扩大。冬季感冒、流感等呼吸道感染的发生率较高，这些感染也可能通过免疫机制诱发或加重银屑病。

三、日照时间缩短：维生素D的缺失

冬季日照时间大大缩短，人体合成维生素D的机会减少。维生素D具有调节免疫功能的作用，缺乏维生素D可能会导致免疫系统功能紊乱，从而影响银屑病的病情。一些经验来看，补充维生素D可以改善银屑病患者的症状，尤其是在冬季。

四、生活习惯的改变：无形的推手

冬季人们的饮食、生活习惯也会发生一些改变。例如，为了御寒，人们可能会摄入更多高热量、高脂肪的食物，而这些食物可能会加重炎症反应。冬季人们户外活动减少，缺乏锻炼，也可能影响免疫功能，不利于银屑病的控制。“去年冬天，我天天在家吃火锅，结果银屑病就爆发了，全身都是红斑！”一位患者无奈地说道。

五、如何应对银屑病天冷就犯病？

既然我们了解了银屑病天冷就犯病的原因，那么我们应该如何应对，才能安稳度过寒冷的冬季呢？以下是一些建议：

1. 保持皮肤滋润：这是较基础也是较重要的措施。使用保湿效果好的润肤霜，每天多次涂抹，特别是在洗澡后。选择无香料、无刺激的润肤霜，避免加重皮肤过敏。

2. 控制室内湿度：使用加湿器，保持室内湿度在50%-60%左右。避免长时间待在干燥的室内环境中。

3. 合理膳食：避免过度摄入高热量、高脂肪的食物。适当吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。避免饮酒和吸烟，这些都可能加重银屑病。

4. 适当运动：坚持适度的运动，增强免疫力。可以选择在室内进行瑜伽、太极等运动。

5. 积极治疗：在医生的指导下，选择合适的药物治疗。不要自行用药，避免使用刺激性强的外用药。

六、药物治疗须知

银屑病的药物治疗包括外用药和口服/注射药物。外用药主要有润肤剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等。口服/注射药物主要有免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等。具体的用药方案需要根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑，必须在医生的指导下进行。切忌自行购买药物，以免出现不良反应。

七、光疗：冬季的阳光替代品

光疗是一种常用的银屑病治疗方法，特别是UVB光疗，可以有效抑制皮肤炎症，缓解症状。由于冬季日照不足，光疗可以作为阳光的替代品，帮助患者补充维生素D，改善病情。但是，光疗需要在医生的指导下进行，注意控制光照剂量，避免过度照射。

八、中医治疗：辨证施治

九、银屑病关节炎的预防

银屑病患者要注意预防银屑病关节炎的发生。如果出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。早期诊断和治疗可以有效控制病情，避免关节损伤的发生。

十、心理支持：积极面对

银屑病是一种慢性疾病，会给患者带来身体和心理上的双重负担。患者应积极面对疾病，保持乐观的心态。可以参加患者互助组织，与其他患者交流经验，互相支持。家人和朋友也应该给予患者更多的关心和理解，帮助他们度过难关。

十一、银屑病会传染吗？

银屑病不具有传染性。它不是由细菌或病毒引起的，而是一种自身免疫性疾病。不必担心与银屑病患者接触会被传染。

十二、银屑病可以治疗吗？

目前，银屑病尚无法尽量治疗，但可以通过治疗控制病情，缓解症状，提高生活质量。大多数患者可以通过合理的治疗和管理，长期控制病情，减少反复。

十三、银屑病与脂溢性皮炎的区别

银屑病和脂溢性皮炎都是常见的皮肤病，但两者有显然的区别。银屑病的皮损通常是边界清楚的红斑，表面覆盖厚厚的银白色鳞屑。脂溢性皮炎的皮损通常是油腻性的鳞屑，分布在头皮、面部等皮脂腺丰富的部位。银屑病还可能累及指甲和关节，而脂溢性皮炎通常不会。

十四、银屑病治疗的医保报销问题

银屑病治疗的医保报销情况因地区而异，具体需要咨询当地医保局。一般一些常用的外用药和口服药可以纳入医保报销范围，但一些进口药物和生物制剂可能需要自费。

十五、银屑病患者的饮食禁忌

银屑病患者应避免食用辛辣刺激性食物、海鲜、牛羊肉等。这些食物可能会加重炎症反应，诱发或加重银屑病。还应避免饮酒和吸烟。

十六、关于就业的选择

银屑病本身不会影响就业，选择职业时主要考虑自身兴趣和能力。但如果工作环境长期潮湿、寒冷，可能会加重病情，可以适当考虑调整工作岗位。一位银屑病患者原本在冷库工作，后来调到办公室，银屑病反复频率显然降低。

十七、银屑病患者的情感生活

银屑病可能会影响患者的自信心，从而影响情感生活。建议患者积极面对疾病，保持乐观心态，多与伴侣沟通，寻求理解和支持。真的的爱情不会因为疾病而退却，关键在于彼此的坦诚和可靠。

健康小贴士，正所谓银屑病天冷就犯病，冬季是银屑病容易加重或反复的季节。我们应积极采取措施，做好皮肤护理、合理膳食、适当运动、积极治疗，才能安稳度过寒冷的冬季。以下是几个与银屑病天冷就犯病相关的问题及简短解答：

1. 为什么冬天银屑病更容易瘙痒？冬季皮肤干燥，水分流失快，导致皮肤屏障功能减弱，更容易受到外界刺激，从而引发瘙痒。

2. 冬天可以进行光疗吗？可以。由于冬季日照不足，光疗可以作为阳光的替代品，帮助患者改善病情。但需要在医生的指导下进行。

3. 冬天应该如何选择润肤霜？选择保湿效果好、无香料、无刺激的润肤霜。可以咨询医生或药师，选择适合自己的产品。

作为一名经验丰富的皮肤病医生，我建议大家在寒冷的冬季，更加注重皮肤的保湿工作，选择温和无刺激的护肤品，避免使用碱性过强的清洁产品，洗澡水温不宜过高，洗澡后及时涂抹润肤霜。在饮食上，避免食用辛辣刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。如果您或者您的家人正在遭受银屑病的困扰，请及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，相信通过科学的防治，一定可以控制病情，提高生活质量。记住，积极的心态也是战胜疾病的重要力量！